つのわのブログ

さまざまな良いデザインと住まいや身の回りについてのアレコレです。

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事で新しいソフトウェアを触ることになったとき、誰でも簡単に最短で使えるようになる方法

仕事とか業務でどうしても使ったことのないソフトウェアを使えるようにならなきゃいけない場面があります。 例えばわたしの場合で言うと建築用CADだったり、Photoshop他Adobe製品の新しいやつとか。最近ではテキストエディターをATOMからVSCodeに乗り換えし…

40代の身体には運動と食事の量を制限するよりも、時間を制限したほうが結果が早いことが分かった

結論から言うと↑そうです。 ダイエットや1キロ2キロのちょっとだけ減量したい場合に、 「腹八分目にする」 「1日30分以上運動する」 「置き換えする」 などこういったことがきちんとできる人は、おそらくそもそも太ったり困ったりしていないと思うんですね…